日焼け対策
一年中を通じて、日焼け対策をしなくてはならないようになりました。
白人に比べて私達黄色人種は、皮膚癌になる率が低いとはいうものの日焼けやしみは、そばかすの原因になるわけで気をつけたいと思います。
日焼け止めクリームを塗るのが一般的ですが、上から固形のシッカロールを塗りその上から粉おしろいをたっぷりつけて、余分な粉をはらい落してしまうと肌の手前で紫外線が乱反射してより効果がアップします。
日焼け止めクリームの効果は持続時間が短いので注意しないと、逆に何もしなかった時より日焼けしてしまいます。
お化粧品は油分のある物が多いので、サンオイルの役目をはたしてしまうのです。
そんな時は重ねてもう一度塗るか、仕方のない時は脂とり紙で良くべたべたを吸い取り、粉おしろいをつけるようにします。
また、頬骨のところは、皮が薄くて一番日焼けしやすいところなので念入りにたくさん重ねておしろいやクリームを塗り紫外線から守りましょう。
もちろんいつも日影にいるようにしたり、洗濯物を干すときも一応ファンデーションをつけるか、紫外線対策用の化粧水や乳液だけでもつけるようにしたり、つばの大きな帽子をかぶったりもして気をつけましょう。
ビタミンＣの多い果物や各種ビタミン入りの栄養補助食品をまめにとることも大切です。
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